Продукты, понижающие гемоглобин в крови | Анализ крови

Продукты, понижающие гемоглобин в крови



Продукты, понижающие гемоглобин в крови

Гемоглобин является одним из самых ценных белков человеческого организма. И его недостаток, и его избыток одинаково опасны. Понизить гемоглобин могут специальные медицинские препараты. Но, стоят они довольно дорого. Имеются особые продукты, понижающие гемоглобин в крови. Если добавить их в свой рацион можно добиться понижения данного показателя в крови.

Снизить уровень гемоглобина могут такие продукты питания как:

— куриное мясо;

— бобовые;

— сырые овощи;

— сырые фрукты;

— ароматные свежие травы.

Полезен также в данном случае будет и лимонный сок. Его стоит каждый день добавлять в теплую воду. Эта лимонная вода должна питься по утрам и перед сном. Куриное мясо, желательно, отваривать. Допускается и запекание.

Если у Вас чрезмерно высокий гемоглобин в крови, исключите совсем из своего рациона витаминные комплексы. Такие препараты, напротив, намного улучшают усвоение железа. Из лекарственных средств при излишне повышенном гемоглобине назначаются чаще всего «Кардиомагнил», «Аспирин», «Трентал». Дозировку и продолжительность их приема определяет только специалист.

Нормализуют гемоглобин также достаточная физическая активность, длительные уличные прогулки и регулярное закаливание. Средняя продолжительность ежедневной прогулки на воздухе для положительного влияния на организм должна составлять один час.



Читайте еще: